Con la llegada de la primavera, el aumento de las temperaturas y el buen tiempo, también llegan a nuestra agenda las citas con las actividades al aire libre. Practicar deporte al aire libre suele ser más efectivo y tiene una menor tasa de abandono, ya que es agradable y reconfortante, y muchas veces suele ir de la mano con prácticas en grupo, lo que anima a seguir esta rutina tan saludable.

Pero practicar deporte al aire libre no es todo calzarse unas deportivas, coger una botella de agua y lanzarse a la aventura, pues sin tener una mínimas pautas o recomendaciones lo menos que podemos obtener es una lesión, una mala experiencia o unas dolorosas agujetas, por ello, aquí te dejamos algunas recomendaciones para practicar tu deporte favorito al aire libre:

REVIDOX nos ayuda a revitalizar nuestra piel

Una vez pasado el verano, notamos que nuestra piel está más seca y deshidratada. Esto se debe a los efectos nocivos a los que hemos expuesto a nuestra piel durante largas horas al sol, el agua del mar y el cloro de las piscinas.

Ahora que llega una nueva estación debemos preparar y revitalizar la piel. Para ello te damos unos sencillos pasos a seguir:

Es importante que hagas unaexfoliación en la pielpara eliminar las células muertas acumuladas durante el verano